Willkommen bei bewegt.gesund in Hamburg Niendorf.

Unter dem Motto "Zeit für mich" finden Sie hier alle Informationen zum Thema Ernährung, Stressprävention und Pilates.


Aktuelles

Ernährung

Intensivwoche Basen-Fasten, Pilates und Walking

vom 04.-12.04.2019

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Einfach mal Ballast abwerfen und sich fit und vital fühlen mit Basenfasten. Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse: Eine sanfte und genuss-volle Methode, Übersäuerung entgegenzuwirken und Abzunehmen. Diese Kur ist sehr einfach und lässt sich gut in den Berufsalltag integrieren.

Am besten gleich anmelden, da die Plätze begrenzt sind!

Aktivwochenende

Pilates-Vital-Wochenende in Boltenhagen

vom 22.-24.02.2019

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Hast du Lust auf eine gesunde Auszeit im neuen Jahr? Unser nächstest Pilates-Vital-Wochenende findet wieder im Iberotel Boltenhagen statt. Du hast die Möglichkeit den großen Wellness-Bereich dort zu nutzen aber auch sportlich mit Pilates und Power-Walking am Strand auf deine Kosten zu kommen. Nette Leute kennenlernen ist inklusive. 

Alle Details findest du im Anhang.

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich am besten gleich an. Die Plätze sind begrenzt.

 Foto:Iberotel Boltenhagen