Darmcheck
Teste, ob dein Darm gesund ist oder sich in einer Dysbalance befindet.
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Basenfasten-Intensivwoche mit Pilates & Entspannung - Online - in Planung…
Unter dem Motto “Einfach mehr Leichtigkeit” integrierst du diese Basenfasten-Intensivwoche in deinen Alltag mit Job und Familie.
Mit der Basenfasten-Intensivwoche verzichten wir auf säurehaltige Lebensmittel und ernähren uns ausschließlich basisch ohne zu Hungern. Pilates- und Entspannungseinheiten unterstützen die Stoffwechselprozesse Deines Körpers.
Feedback einer Teilnehmerin vom 16.05.2021.
“Liebe Nicole.
Das Basenfasten von mir liegt nun circa acht Wochen zurück. Seitdem geht es mir wirklich richtig gut. Ich fühle mich viel fitter, energiegeladener, leichter und merke deutlicher, was mir gut tut und was nicht. Nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern auch das Wohlbefinden haben dafür gesorgt, dass ich mein Laufpensum stark angehoben habe und vor kurzem meinen ersten Halbmarathon gelaufen bin. Ich bin total begeistert von dem Konzept, weil es funktioniert. Bis heute esse ich kaum Kohlenhydrate, dafür viel mehr Gemüse. Süßes ist wieder Genuss geworden! All das, was du immer so erzählt hast, funktioniert wirklich!
Vielen lieben Dank für deinen Input und die Unterstützung!
Liebe Grüße! M...”
Gesundheitscoaching
Unser Wohlbefinden und Gesundheit ist von vielen Faktoren abhängig. Unser körperlicher Zustand wirkt sich auf unsere Seele aus. Demzufolge führt der Weg in die Gesundheit nur mit ganzheitlichen Maßnahmen. Gemeinsam schauen wir uns deine Lebensstil-Faktoren an und entwickeln einen alltagstauglichen Handlungsplan. Mit diesem Handlungsplan gehen wir gezielt auf deine Bedürfnisse ein, so dass du dich mit den empfohlenen Maßnahmen auch wohl fühlst. Du wirst schnell spüren, dass du mit wenig Aufwand zurück in deinen Wohlfühlmodus kommst. Mein Wissen und jahrelange Erfahrung mit Frauen in der Lebensmitte helfen dir dabei.
Zu folgenden Themen begleite ich dich gerne:
Gewichtskontrolle
Stressmanagement
Achtsamkeit
Wechseljahresbeschwerden
Hormonbalance
““Wenn du die Absicht hast dich zu erneuern, tu es jeden Tag.” — Konfuzius
Investition
Für ein erfolgversprechendes Ergebnis deines Anliegens hast du die Wahl zwischen zwei verschiedenen Coachingpaketen mit unterschiedlichem Zeitaufwand. Natürlich ist es auch möglich eine Einzelstunde vom Preis von 89,00€ zu buchen.
Coachingpaket I
Es beinhaltet
eine ausführliche Analyse des Ist-Zustandes
Handlungsplan
Ergebnisanalyse
Investition: 3 Stunden 299€.
Coachingpaket II
Es beinhaltet
eine ausführliche Analyse des Ist-Zustandes
Handlungsplan
Ergebnisanalyse
Investition: 6 Stunden 589,00€.
In einem kostenlosen und unverbindlichen telefonischen Kennlerngespräch können wir dein Anliegen besprechen. Alle weiteren Termine vereinbaren wir dann individuell. Falls du geschäftlich viel unterwegs bist, berate ich auch digital über Skype oder Zoom.
Ich möchte einen Telefontermin vereinbaren.
