Digital Detox - Auszeit vom Smartphone, Tablet und Co.

Über das Smartphone sind wir permanent erreichbar. Ständig sind wir in Bereitschaft. Die dauerhafte Aufnahmebereitschaft schadet dem Körper und sorgt dafür, dass wir in den entscheidenden Momenten nicht voll da sind. Nur wer abschalten kann, ist fähig, richtig eingeschaltet zu sein, wenn es darauf ankommt. Unerreichbar und offline zu sein, wird immer mehr zur Herausforderung. Unerreichbarkeit war vor wenigen Jahren noch Standard – und ist heute Luxus. Gönnen Sie sich jeden Tag kleine Pausen zum Erholen und beenden Sie den permanenten Stand-by-Modus. Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit wird steigen und ihr Wohlbefinden verbessert sich.